Hjernerystelse

Hjernerystelse

Hovedskader

Hjernerystelse er en skade på din hjerne, der kan ske efter et slag i hovedet eller en pludselig, alvorlig skubbe.

Hjernerystelse

  • Hvad er hjernerystelse?
  • Hvordan kan du vide, om du har hjernerystelse?
  • Hvordan kan du vide, om en anden har hjernerystelse?
  • Tegn på hjernerystelser i et lille barn eller en baby
  • Hjernerystelse rødt flag symptomer
  • Hjernerystelse og sport
  • Hvordan man behandler en hjernerystelse
  • Hvor lang tid tager det at komme sig fra hjernerystelse?
  • Kan hjernerystelse forhindres?

Hvad er hjernerystelse?

Hjernerystelse er en skade på din hjerne på grund af hovedtrauma. Det er meget almindeligt. Det er anslået, at der er 1 million deltagere i ulykkes- og beredskabsafdelinger i Det Forenede Kongerige hvert år på grund af hovedskader. Af disse har 9 ud af hver 10 personer en mindre hovedskade eller hjernerystelse.

Hjernerystelse kan ske efter et slag i hovedet eller et fald på hovedet. Det kan også ske, hvis dit hoved er pludselig pludret - for eksempel pludselig at komme i stå i en bilulykke.

Blæset eller pludselig skovl får din hjerne til at bevæge sig i din kraniet. Dette interfererer med de elektriske signaler inde i din hjerne og har andre effekter, herunder frigivelse af kemikalier, som forstyrrer den måde hjernen normalt arbejder på. Det menes at i nogle mennesker med hjernerystelse kan der også være mikroskopisk skade på de aller mindste blodkar i hjernen.

De mest almindelige årsager til hjernerystelse falder (især fra højde), trafikulykker og ulykker under sport som fodbold, rugby, amerikansk fodbold, skiløb, boksning og cykling.

Hjernerystelse er også kendt af andre termer: mindre hovedskader, mindre hjerneskade og mindre traumatisk hjerneskade.

Hvordan kan du vide, om du har hjernerystelse?

Hvis du har ramt hovedet og haft et af følgende symptomer, er det muligt, at du har hjernerystelse:

  • Hovedpine - dette er meget almindeligt med hjernerystelse.
  • Sløret syn eller 'se stjerner'.
  • Følelse eller sygdom (kvalme eller opkastning).
  • Svimmelhed.
  • Følelse i en tåge.
  • Hukommelsestab - ikke at kunne huske hvad der skete i tiden (op til 24 timer), før du ramte dit hoved.
  • Kognitiv svækkelse - det betyder ikke at tænke lige, så det tager længere tid at træffe en beslutning eller ikke være i stand til at koncentrere sig ordentligt.
  • Følelse af følelsesmæssig.
  • Du svarte ud - det forekommer kun hos 1 ud af hver 10 mennesker med hjernerystelse. Hvis du svarte ud i mere end 15 minutter, kan du have haft en mere alvorlig hjerneskade.

Nogle symptomer på hjernerystelse vises ikke umiddelbart - for eksempel:

  • Forstyrret søvn - enten være ekstra søvnig eller ikke i stand til at sove korrekt.
  • Træthedsfornemmelse.
  • Følelse irritabel og grumpy.

Hvordan kan du vide, om en anden har hjernerystelse?

Hvis du er med nogen, der har ramt hovedet, og de er ikke bevidste eller reagerer og ligger ubevægelige ring 999/112/911 til en ambulance.

Se den separate folder kaldet hovedskader for mere information.

Den måde en person opfører efter at have ramt hovedet kan tyde på, at de har hjernerystelse. For eksempel kan de:

  • Vær langsom for at stå op.
  • Vær ubevidst på deres fødder.
  • Falde over.
  • Gå med deres ben bredt fra hinanden eller bare ikke synes at være koordineret.
  • Udseende dazed, med et tomt eller ledigt udseende.
  • Forvirret og ikke klar over, hvor de er eller hvad de har gjort.

Tegn på hjernerystelser i et lille barn eller en baby

Hvis dit barn har ramt hovedet og du er bekymret, kan de få hjernerystelse søge lægehjælp.

Børn falder ofte og knækker deres hoveder, især småbørn. En baby er mindre tilbøjelige til at slå hovedet, da de ikke kan gå og derfor ikke vælte over; hvis en baby har en mindre hovedskade, skal muligheden for at det ikke er tilfældigt overvejes.

Et spædbarn med hjernerystelse vil have lignende symptomer for en voksen, men vil ikke være i stand til at fortælle dig om dem. I stedet kan de være lidt grumpy og søvnigere end normalt - det er almindeligt, at de vil sove et stykke tid efter et knæk til hovedet. Dette er helt normalt, men de skal vågne helt efter en lur. Hvis du er bekymret for at de er døsige, så vågner du dem efter en time eller deromkring.

Se nedenfor for hjernerystelse rødt flag symptomer hos børn.

Hjernerystelse rødt flag symptomer

Enhver, der har haft hovedskader, men mindre, behøver at holde øje med de første par dage. Dette skyldes, at det som i første omgang kunne synes at være blot symptomer på hjernerystelse, også kunne være symptomer på et mere alvorligt problem som blødning i eller omkring hjernen.

Røde flag symptomer betyder, at der kan forekomme noget mere alvorligt. Hvis du eller en person, du ser efter, har haft hjernerystelse, men derefter udvikler et af de følgende symptomer på rødt flag, skal du søge øjeblikkelig lægehjælp.

  • Søvnighed eller være ude af stand til at vågne op.
  • En hovedpine, der bliver værre på trods af smertestillende midler.
  • Forvirring, opfører sig mærkeligt eller har problemer med at tale eller blive forstået.
  • Svaghed eller prikken i en arm eller et ben.
  • Collapse eller få et anfald - ryster eller rykker.
  • At være syg (opkastning).

børn

Ovennævnte symptomer er stadig vigtige hos børn, men det kan være svært at se på grund af barnets alder, så flere røde flag i spædbørn og børn er, at de:

  • Vil ikke stoppe med at græde.
  • Vil ikke spise eller amme.
  • Er ikke interesseret i noget omkring dem.
  • Er irritabel og vil ikke afregne.

Se den separate folder kaldet hovedskader for mere information.

Hjernerystelse og sport

Hjernerystelse er et bestemt spørgsmål i sport, især kontakt sport. Ikke alene er det almindeligt, men hvis hjernerystelsen ikke har helt afgjort, at have en anden hjernerystelse og en alvorlig hjerneskade er meget mere sandsynligt. Dette skyldes dels, at hjernen er sårbar efter den første hjernerystelse, men også fordi det er langsommere at reagere og mangler koordinering betyder, at et yderligere slag er mere sandsynligt.

Med øget forståelse for karakteren af ​​hjernerystelse har mange sportsgrene nu en hjernerystelsesprotokol på plads for at mindske risikoen for gentagne hjernerystelse.I USA hedder det i Zackery Lystedt-loven, at ethvert barn, som det menes, kan have hjernerystelse under sport, skal fjernes fra spillet eller øve, indtil de har fået det hele klart af en uddannet sundhedsudbyder: "Hvis du er i tvivl, sidde det ud ".

Det kan nogle gange være svært at diagnosticere hjernerystelse, især under uroen i en kamp. Som et resultat er der blevet udviklet en hjernerystelse test for at søge tegn på hjernerystelse under sport. Den mest veletablerede kaldes Sport Hjertebedømmelse Assessment Tool 5th edition (SCAT 5); Der er en separat version til brug hos børn under 13 år.

Når hjernerystelse er blevet diagnosticeret, har mange sportslige organer regler for at sikre, at den hjerneryste person ikke sætter dem i fare for yderligere skade i de følgende uger. For eksempel tillader England Rugby ikke nogen tilbagevenden til at spille, indtil alle hjernerystelsessymptomer har været fraværende i mindst 14 dage, og derefter følger afspilleren et gradvis return-to-play-program.

Hvordan man behandler en hjernerystelse

De fleste mennesker gør et hurtigt opsving fra hjernerystelse uden nogen særlig behandling.

At have masser af hvile i de første par dage og tage en dag eller to ude af arbejde eller skole kan være nyttigt og kunne fremskynde opsvinget.

Fysisk hvile

  • Rest din krop, men vær ikke bange for at gøre lidt blid motion, opbygge gradvist. Hvis nogen af ​​dine symptomer vender tilbage, skal du lette tilbage.
  • Har masser af søvn - tag lur under de første par dage, hvis du føler dig træt.
  • Tag ikke del i kontakt sport, medmindre andet er anbefalet af en læge, indtil du har følt dig normal igen i mindst tre uger:
    • Børn skal undgå kontaktsporter i mindst fire uger, og indtil de er vendt tilbage til skolen.

Mental hvile

Hvile din hjerne kan være sværere end hvile din krop. Her er nogle forslag:

  • Prøv at undgå at læse eller bruge en computer eller en anden skærm.
  • Undgå stressende situationer, hvis det er muligt.
  • Hvis det du synes er at gøre dine symptomer værre, så stop og forsøg igen den næste dag.

Bemærk: Kør ikke, før du føler at du er helt frisk. Hvis du er i tvivl, tag råd fra din læge.

Hvor lang tid tager det at komme sig fra hjernerystelse?

De fleste mennesker med hjernerystelse genvinder hurtigt og fuldstændigt inden for få dage eller endda hurtigere. Men i nogle mennesker tager det længere tid for hjernecellerne at gå helt tilbage til normal. Desværre er det ikke muligt for øjeblikket at fortælle hvem der vil komme hurtigt, og hvem vil ikke. Hvis din hjernerystelse symptomer varer længere end et par uger kaldes dette post-hjernerystelse syndrom, og du bør se din læge. Se den separate folder kaldet post-hjernerystelse syndrom for yderligere information.

Selvom hjernerystelse ikke er tænkt at have permanente virkninger på hjernen, kan det medføre permanent skade ved at have gentagne episoder af hjernerystelse. Det er blevet anerkendt i mange år, at gentagen mindre hjerneskade fra boksning kan forårsage en form for demens kaldet kronisk traumatisk encefalopati. Der synes også at være en øget risiko for Alzheimers sygdom og Parkinsons sygdom efter mindre hovedskader.

Kan hjernerystelse forhindres?

Alt, der reducerer risikoen for, at nogen rammer deres hoved i første omgang, såsom at bære sikkerhedssele i en bil, reducerer chancen for at udvikle hjernerystelse. Ellers kan beskyttelsen af ​​hovedet mod et slag reducere risikoen for hjernerystelse. For eksempel har man vist sig at have hjelm (når man cykler, kører på motorcykel eller hest, skiløb eller snowboard), reducerer alvorlige hovedskader. En mundvagt bruges i kontakt sport primært for at beskytte kæben og tænderne; de kan også reducere sportsrelateret hjernerystelse, men beviser er blandet.

Kuldioxidforgiftning

Whooping Host Vaccination